எதுவும் இருப்பதைக் காட்டிலும் வேறு எதுவும் இல்லை ஆரோக்கியமான, வலுவான மற்றும் நிர்வாணமாக. போது நீங்கள் கடைசியாக அனைத்து அதன் மகிமை தன் நிர்வாண உடல் இருக்கும்? நான் பார்க்க - அவரை அவரது முழு உணர்வு கவனம் கொடுத்து, அவரை புரிந்து பதிக்க உங்கள் வாழ்வின் ஆண்டுகளில் இது எல்லாம் எடுத்து. Lifebuoy கவனிக்கப்படாமல் உங்கள் இடுப்பைச் சுற்றி அல்லது cellulite என்ற என்ன கட்டத்தில் தீர்வு என்ன உங்கள் கைகளால் தொய்வுறலில் என பெரிய அல்லது மென்மையான தொடைகள், பல நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் பிறந்த பிறகு இருக்கும் வேண்டும் எப்படி இல்லை விமர்சனம், சாத்தியமாகும்.

எங்களுக்கு பல இது சரியான மாயை எங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் தழுவிய மற்றும் vyretušovaných சுவரொட்டிகள் நம்மை காட்டான போன்ற, எங்களுக்கு சில அதன் முழங்கால் ஒரு கோடை பெற, ஒரு எளிய தோற்றம், ஆனால் அது வெறும் ஒரு மாயை தான்! நம்மை நம்மை பிரிக்கும் மாயை, எங்களுக்கு நாம் ஒரு வணிக கடைசல் ஆணைகளுக்கு விட்டு விலகாமல் ஏனெனில், மட்டற்ற மகிழ்ச்சி அடைகிறோம் இல்லை கற்பிக்கிறது. அவர்கள் எங்களுக்கு ஒப்பிட்டு மற்றும், இதயத்திற்கு பதிலாக ஈகோ வாழ உடல் வார்த்தைகள் இல்லாமல் நமக்கு பேசுகிறார் என்று முதல் வெளிப்படையான சான்றாக ஏனெனில் கற்பிக்க.

நம் உடல் நம் வாழ்வின் கதையின் தடயங்கள் கொண்டு செல்கிறது. எங்கள் தவறுகள் மற்றும் வெற்றிகள், நமது தற்போதைய மனநிலை, இயல்பு, மரபணுக்கள் மற்றும் பணிகளை நாம் இங்கே நிறைவேற்ற வந்துள்ளோம், எப்படி உண்மையில் வாழ நிர்வகிக்கிறோம் என்பதை காட்டும்.

ஒருவரின் சொந்த உடல் உணர்வு, நம்மிடமுள்ள எப்படியோ உண்மையில் தேடும் உடல் வெறும் அல்ல ஆனால் அது யோசனைகள், நாம் அதை பற்றி என்ன நினைக்கிறீர்கள், நாங்கள் இந்த அனுபவிக்க என்று உணர்வுகளை நாம் இன்னும் உருவாக்க நிர்வகிக்கப்படும் என்று சுய உணர்வு அளவிற்கு உள்ளது. தன்னை உணர்தல் பங்கு நாங்களும் நாம் சூழலில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டன ஏனெனில் நாம் இன்னும் எங்களுக்கு இந்த அறிக்கையின் உண்மையான அர்த்தத்தை புரிந்து கொள்ள மிகவும் பலவீனமாக இருந்தது நாம் நம்மை காப்பாற்ற நீண்ட வேண்டும் என்று பேரதிர்ச்சி பல்வேறு பாதிக்கும். இந்த மற்றும் எடுத்துக்காட்டாக, எல்லா நேரங்களிலும் ஒரு அழகான பெண் அல்லது ஒரு உயரமான மெலிந்த ஒரு மனிதன் தனது உடலில் இருந்து அருவருப்பு போன்ற உணர்வுகளினால், தங்கள் மனதில் அணியும் ஏனெனில் பாதிக்கப்படுகின்றனர், செய்து, அதனை அவர்கள் நாம் விட இருக்க வேண்டும் எப்படி தங்கள் வேறு படத்தை பிரதிபலிக்கிறது இதனால் போதிய கருதப்படுகின்றன பொருள் பிரகாசித்த இல்லை . மற்றும் அது - உள் பிரகாசம்!

ஒரு தனிச்சிறப்புமிக்க அழகாக உங்களை ஏற்றுக்கொள்வதும், கொண்டாடுவதும் சுய-ஆற்றலை கண்டுபிடித்தல் மற்றும் மனத்தாழ்மையின் ஒரு நீண்ட கால செயல்முறை ஆகும்.

எனவே நீங்கள் கண்ணாடியில் ஒவ்வொரு டெல்லியில் தோற்றம் நிறுத்த விரும்பினால், அது ஆன்மா சரியான கோயிலுக்கும் ஒரு மிகப்பெரிய காதல் ஏனெனில், விவேகம் எங்களுக்கு பொருள் உலகில் இங்கே உருவாக்க அனுமதிக்கிறது நீங்கள் ஆசீர்வதித்தார் வருகின்றன உங்கள் உடல், அன்பை அறிய. மேலும் அனைத்து பேஷன் நடுத்தர விரல் காட்டுகிறது, நாம் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் பார்க்க வேண்டியதெல்லாம், நாம் பொதுவான காற்று சுவாசிக்க, மற்றும் இலவச மற்றும் சந்தோஷமாக உணர முடியும் என்று கூறும் பத்திரிகைகள், வணிகரீதியான, ரியாலிட்டி நிகழ்ச்சிகள் போன்ற, காட்டுகின்றன.

தனியாகவோ முழுமையாக ஒருமையை இணைக்க அங்கு கிராமப்புறங்களில், ஒரு பங்குதாரர் இருக்க வேண்டும் முழு ஆறுதல் உங்களுக்கு வழங்க என்றும் மற்றும் பின்னர் நீங்கள் அழுத்தவும் வேண்டாம் எங்கும் செல்ல ஒரு வீட்டில் பாதுகாப்பான சூழலில் நிர்வாண ஒரு சில நிமிடங்கள் அல்லது மணி வசிக்கும் இருக்கலாம் தங்கள் நிர்வாணம் சுய ஏற்பு தொடங்க போன்ற சாத்தியமான வழி எங்கள் உடல்கள் உண்மையான மற்றும் எதுவும் தீர்க்கிறது என்று இயற்கை அதே பொருள் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது.

ஏன் இது எல்லாம்?

1. உங்கள் வாழ்க்கை கதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்
நான் ஏற்கனவே குறிப்பிட்டபடி, எங்கள் உடல் எங்கள் வாழ்க்கை நிகழ்வுகளை மதிப்பெண்கள், அந்த அழகான தருணங்களை போன்ற தாங்கியுள்ளது அது காயம், உடல்நலக்குறைவு, அறுவை சிகிச்சை, மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றின் தீவிர காலம் அப்பாவிகள், தன்னம்பிக்கையின்மை மற்றும் அடுத்தடுத்த கடுமையான உணவுக் கட்டுப்பாடுகள் கர்ப்ப அல்லது வேறு ஏதாவது தொடர்ந்து பல்வேறு என்பதை விடுமுறை, நீங்கள் இயற்கைக்குச் செல்கின்றன போது நேரம், மசாஜ் உடற்பயிற்சி செய்ய, நீங்கள் உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினர் மற்றும் செப்டம்பர் மகிழ்ச்சியாக உணர்கிறேன். எல்லாம் உடலில் சேமிக்கப்படுகிறது பின்னர் வெளியே பிரதிபலித்தது வெட்கப்படாமல், அத்தகைய வெறுமனே உங்கள் தனிப்பட்ட கதை மற்றும் அது உனக்கு மற்றும் நீங்கள் ஏற்றுக்கொண்டால், நீங்கள் அதை எதிர்காலத்தில் எடுக்க எப்படி ஒரு முடிவுக்கு வர என்ன திசையில் முடிவு செய்யலாம்.

2. உங்கள் நேர்மையைத் தழுவிக்கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் நிர்வாணமாக இருப்பதைவிட அதிகமாக அனுபவிக்க மாட்டீர்கள். நிர்வாணம் என்பது திறந்த மனப்பான்மை, உண்மை, தூய்மை ஆகியவற்றிற்கு நுழைவாயிலாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் நாங்கள் ஆடைகளை மூடிவிட்டோம், நாங்கள் யார் என்று நாம் எண்ணுகிறோம். நாம் எப்படி முழுமையானவர்களாக இருக்கிறோம், இந்த விவகாரங்களில், ஆரம்பச் சகிப்புத்தன்மையின் பின்விளைவுகளுக்குப் பிறகு, நாம் எவ்விதத்திலும் எதையாவது எங்களால் எதையாவது இழுக்க முடியும். 3. உங்கள் பாதிப்புகளை எதிர்பார்க்கலாம்

3. உங்கள் பாதிப்புகளை எதிர்பார்க்கலாம்
நிர்வாணம் எங்கள் பலவீனம் வடிவமாகும் மற்றும் பாதிப்பு வாழ நாங்கள் மெருகேற்றுதலை தங்கள் ஈகோ பயிரிட முடியும் அவரை மூலமாகவோ அனுபவிக்க முடியும் என்று உணர்வுகளை ஒன்றாக ஒருங்கிணைக்க அதன் வழியில் நன்றாக உள்ளது. இந்தப் பாதிப்புகள் பயப்பட எந்த காரணமும் இல்லை, மாறாக, அது உண்மையில் வேண்டும் காணப்பட வேண்டும், தங்கள் தைரியம் காட்ட ஒரு வாய்ப்பு. அது நாம் இதயத்தில் இருந்து உண்மையில் உங்கள் வாழ்க்கை வாழ தொடங்கும் இதன் மூலம் நமது வாழ்க்கையின் ஆழம் ஆதாரமாக உள்ளது.

4. உலகை அதன் தனித்துவமான அழகைக் காட்டுங்கள்
மற்றொன்றில் அதைப் அமைதி சுயநினைவற்ற கூஸ் இலவச மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு ஆக வழி உணர போது தன் நிர்வாண உடல் அகற்றும். உங்கள் உடலைப் பற்றி நீங்கள் ஏன் தவறாக உணர வேண்டும் என்பதற்கான ஒரு காரணம் இல்லை. உங்கள் கடந்த பாடங்கள் பெறும் போது, சொல்ல விரும்புகிறார் என்று தவறுகள் செய்யும் அபூரணமும் அல்லது நம்மை உலகம் எதிர்வினை நாம் நம்மை உருவாக்க தாழ்வு ஒரு உணர்வு மற்றும் sebepřijetím உட்படுத்தப்படவில்லை அவமானம் என அழைக்கப்படுவதை, இனி தூண்டுதல். உங்களை நீங்களே அழித்துக்கொள்ளுங்கள், உங்கள் வாழ்க்கையைச் சுற்றியுள்ள எல்லாவற்றையும் அழகாகவும், இப்போதுவும் இங்கே செய்யவும். நீ அழகாக இருக்கிறாய்!

5. உங்கள் அச்சங்களைக் கொண்டு எழுந்து உங்களை விடுவித்துக் கொள்ளுங்கள்
எங்களுக்கு பல நல்ல ஆடைகள் பணம் நிறைய செலவிட, ஆனால் நமது வாழ்க்கையின் சிறந்த தருணங்கள் பல அவரை இல்லாமல் நடக்கும். அது எங்கள் அச்சத்தை எதிர்கொள்ள நாம் உடல், மன, உணர்ச்சி மற்றும் ஆன்மீக தங்களை விடுவித்து வாய்ப்பு போது துல்லியமாக அந்த தருணங்களை உள்ளது.

ஒவ்வொரு சுருக்கமும் நம் வலுவான வாழ்க்கை அனுபவத்தை பிரதிபலிக்கிறது, ஒவ்வொரு சாம்பல் முடியும் நெருங்கியதைப் பற்றிய கவலை, ஒவ்வொரு நிறமி இடமும் அல்லது நாம் சூரியனை எப்படி நேசிக்கிறோம், நம் வயிறு அல்லது இடுப்பில் உள்ள ஒவ்வொரு குண்டியும், ஒவ்வொரு முறையும் பாட்டியிடமிருந்து நல்ல சாக்லேட், ஒயின் அல்லது கேக்கின் சுவையை நாம் எப்படி விரும்புகிறோம் கண்களுக்குக் கீழான வட்டங்கள், ஒரு விருந்தில் ஒரு பங்குதாரர் அல்லது நண்பர்களுடன் நாங்கள் ஒரு சிறந்த இரவு வைத்திருந்தோம் அல்லது இரவு முழுவதும் ஒரு கனவு கண்ட எங்கள் அன்புக்குரிய குழந்தையை நாங்கள் எங்கள் கைகளில் ஆட்டிக் கொண்டிருந்தோம் என்பதை உலகுக்குக் காட்டுகிறோம்…

எல்லாம் நம் செயல்களையும் அனுபவங்களையும் பிரதிபலிக்கின்றன, அனைத்தையும் அனுமதிக்கிறோம், அனைவருமே.

சில சமயங்களில் பெண்களோடு ஒப்பனை இல்லாமல் நிர்வாணமாக இருப்பதற்கும், உள்ளேயும் வெளியேயும் நம்மை உணரவும் பயப்பட வேண்டாம். நம்முடைய உணர்வுகளையும் குறைவான இனிமையையும் அவதானித்து, நாம் யார், ஏன் என்று ஆராய்வோம், ஏனென்றால் அப்போதுதான் நாம் எப்படி உணர விரும்புகிறோம் என்பதைப் பொறுத்து மாற்ற முடியும். நம்மிடம் "எப்படியாவது" இருப்பதால் அது எங்களுக்கும் புள்ளிக்கும் என்று அர்த்தமல்ல. ஒவ்வொரு நொடியும் ஒரு புதிய நபராக மாறுவதற்கான வாய்ப்பு எங்களுக்கு உள்ளது, அது எங்கள் சொந்த முடிவைப் பற்றியது. எங்கள் உடல்களின் சுய அறிவை ஊக்குவிக்கும் ஒரு அழகான சூடான கோடைகாலத்தை நான் விரும்புகிறேன்…