வைட்டமின்கள் B6 மக்கள் கனவுகள் நினைவில் உதவுகிறது

6421x 14. 11. 2019 எக்ஸ்எம்எல் வாசகர்கள்

புதிய ஆராய்ச்சி அடிலெய்டு பல்கலைக்கழகம் என்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டது வைட்டமின் B6 மக்களுக்கு உதவ முடியும் உங்கள் கனவுகளை நினைவில் வைப்பது. உணர்தல் மற்றும் மோட்டார் திறன்கள் ஆய்வு ஆஸ்திரேலியா முழுவதும் இருந்து ஐந்து பங்கேற்பாளர்கள் ஐந்து பெட்டைம் முன் B100 கூடுதல் தினசரி உயர் அளவை எடுத்து.

B6 எடுத்த பங்கேற்பாளர்களின் அனுபவம்

சீரற்ற (தோராயமாக தேர்வு - பாஸ்), ஒரு மருந்துப்போலி கட்டுப்பாட்டு விசாரணை பெண்ட்டினை உடனடியாக வைட்டமின் B240 எக்ஸ்எம்என் மில்லி எடுத்த எடுப்பில் பங்குபற்றியது. துணை நிரல்களை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு முன், பல பங்கேற்பாளர்கள் அரிதாகவே தங்கள் கனவுகளை நினைவுகூர்ந்தனர், ஆனால் ஆய்வின் முடிவில் கணிசமான முன்னேற்றம் தெரிவிக்கப்பட்டது.

அவற்றின் கருத்துக்கள்:

"அது காலமாக இருந்தபோது, ​​என் கனவுகள் தெளிவானதாகவும் தெளிவானதாகவும் இருந்தன. அதை நினைவில் கொள்வது எளிது. "

"என் கனவுகள் உண்மையானவை, நான் தூங்குவதற்கு காத்திருக்க முடியவில்லை!"

ஆராய்ச்சி எழுத்தாளர் டாக்டர். பல்கலைக்கழகத்தின் உளவியல் துறையின் Denholm ஆஸ்பி கூறுகிறார்:

"எங்கள் முடிவுகள் B6 எடுத்து கனவுகளை தூண்ட மக்கள் திறனை மேம்படுத்த என்று காட்டுகின்றன. மருந்துப்போல எடுத்தவர்களை ஒப்பிடும்போது முன்னேற்றங்களை நாங்கள் கண்டோம். வைட்டமின் வாழ்த்துக்கள், bizarreness அல்லது அவர்களின் கனவுகள் நிறம் பாதிக்கும் B6 மற்றும் அவர்களின் உறக்க மற்ற அம்சங்கள் பாதிக்கவில்லை. அது முதல் முறை என்று வைட்டமின் B6 மற்றும் மக்கள் போன்ற ஒரு பெரிய பன்முகப்பட்ட குழு மற்ற பி வைட்டமின்கள் கனவுகள் விளைவுகளை ஒரு ஆய்வு. "

டாக்டர் ஆஸ்பி கூறுகிறார்:

"சராசரி மனிதர் தனது வாழ்க்கையில் ஆறு ஆண்டுகள் பற்றி கனவு காண்பார். நம் கனவுகளின் மீது தெளிவு மற்றும் கட்டுப்பாட்டை அடைய முடியும் என்றால், நம் கனவுகளின் உற்பத்தித்திறனை நாம் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் கனவு இன்னும் நடக்கிறது போது நீங்கள் கனவு தெரியும் எங்கே லூசிட் கனவு, பல சாத்தியமான நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. தெளிவான கனவுகள் மோட்டார் திறமைகளை மேம்படுத்த,, கனவுகள் கடக்க உணர்வுகளை கீழிருந்து மேலுக்குக், படைப்பு பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பது சிகிச்சை பயன்படுத்த முடியும் கூட உடல் காயம் மறுவாழ்வு உதவ.

தெளிவாக கனவுகள் வேண்டும், முதல் உங்கள் கனவுகள் தொடர்ந்து நினைவில் கொள்ள கற்று மிகவும் முக்கியமானது. B6 இந்த திறன் கொண்ட மக்களுக்கு உதவ ஒரு வழி என்று இந்த ஆய்வு கூறுகிறது. B6 வைட்டமின் இயற்கையாகவே பல்வேறு உணவுகளில் காணப்படுகிறது -. முழு தானியங்கள், பருப்பு வகைகள், பழங்கள் (வாழை, வெண்ணெய்), காய்கறிகள் (கீரை மற்றும் உருளைக்கிழங்கு), மேலும் பால், சீஸ், முட்டை, சிவப்பு இறைச்சி, கல்லீரல் மற்றும் மீன் "

உங்கள் கனவுகள் நினைவில் இருக்கிறதா?

காண்க முடிவுகள்

ஏற்றுதல் ... ஏற்றுதல் ...

இதே போன்ற கட்டுரைகள்

ஒரு பதில் விடவும்