மார்பகங்கள் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது! அவர்கள் அழகாக இருக்கிறார்களே, அவர்கள் குழந்தைகளை வளர்ப்பதோடு அவர்களது சொந்த அறிவையும் கொண்டிருக்கலாம். மார்பகங்களுக்கு மனித ஆரோக்கியத்திற்கான நம்பமுடியாத நன்மைகள் உள்ளன. பெண்கள் தங்கள் அதிகாரத்தையும் அதிகாரத்தையும் கொடுக்கிறார்கள். அடுத்த தலைமுறைக்கு அவர்கள் வாழ்வின் ஆதாரம்.

உங்கள் மார்பகங்கள் குறிப்பிடத்தக்க விருதுகள், கவனிப்பு, பரிபாலனம் மற்றும் மரியாதை ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கின்றன

இருப்பினும் உணவு, தண்ணீர், காற்று மற்றும் கழிப்பறை தேவைகளில் நச்சுப் பொருட்களின் ஆபத்தான விளைவுகளால் நம் மார்பகங்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன. அவர்கள் ஊடகங்களில் அவமானப்படுகிறார்கள், ஃபேஷன் மற்றும் சமூக சித்தாந்தங்களால் சீரழிந்து, பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கான போதியளவிலான கல்வியால் அவமதிக்கப்படுகின்றனர்.

சில வாரங்களுக்கு முன்பு நான் ஒரு கனவு கண்டேன். நான் மாநாட்டில் இருந்தேன், மற்றும் அமைப்பாளர்கள் என்னை மேடையில் சென்று மார்பக ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி பேசும்படி கேட்டார்கள். பெண்கள் தங்கள் மார்பகங்களை கவனித்துக்கொள்வது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை அவர்கள் புரிந்துகொள்வது முக்கியம் என்று அவர்கள் என்னிடம் சொன்னார்கள். அவர்கள் மேலோட்டமாக உரையாடுமாறு கேட்டுக்கொண்டார்கள், அவர்களுக்கு அதிக கவனம் செலுத்தினார்கள். நிலைமையை நன்றாக உணர்கிறேன் என்ற உணர்வுடன் என் கனவு கவனிப்பு நிறுத்தப்பட்டது, நான் மேடையில் (அரை நிர்வாணமாக) விரிவுபடுத்துவேன். அது என்னை விழித்துக்கொண்டது.

தடுப்பு

ஒரு சில நாட்களுக்குப் பின்னர், ஏஞ்சலினா ஜோலி பொதுமக்களிடம் அறிவித்தார், அவர் மார்பகங்களை ஒரு புற்றுநோய் ஆபத்தை தடுக்க தனது தடுப்புகளை தடுக்கும் வகையில் திட்டமிட்டிருந்தார். இந்த நடவடிக்கை எங்கள் மார்பகங்களின் இயற்கை கவலையைப் பற்றி பேசுவது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை உணர எனக்கு இன்னும் தூண்டியது. நம் சூழலில் எவ்வளவு, எவ்வளவு உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை நமது ஆரோக்கியத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. எனவே, நமது மார்பகங்களை கவனிப்பது எவ்வளவு முக்கியம்.

எனவே, நான் அவர்கள் மேலும் உங்கள் மார்பகங்களை அன்பு முடியும் என்று, தங்களுக்கு ஆதரவு தருவதற்காக பெண்ணுடன் பகிர்ந்து கொள்வதற்காக இந்த வாய்ப்பை பயன்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும் என்று நேர்மறை மற்றும் எழுச்சியூட்டும் அனுபவத்தை பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறேன், இதனால் எங்கள் அற்புதமான புண்டை இயற்கையாகவே கவலைப்பட எப்படி மேலும் அறியலாம்.

உன்னுடைய மார்பகங்களை அவர்கள் தகுதியுள்ள இடத்திற்கு உயர்த்துவோம்!

மார்பகங்கள் சுதந்திரம் வேண்டும்

ப்ரா நிணநீர் சுரப்பிகளின் இயல்பான செயல்பாட்டை கட்டுப்படுத்துகிறது, மேலும் மார்பகங்களில், தொப்பிகள் மற்றும் தோள்களில் திரவத்தின் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது. இது நச்சுகளின் செறிவூட்டலில் விளைகிறது, இது பின்னர் புற்றுநோய் வளர்ச்சியின் காரணமாக இருக்கலாம். எலும்புகள் bras அவர்கள் இருக்க முடியும் என்ன மோசமான உள்ளன. இது உலோகம் என்றால், அது மார்பக பகுதியில் உள்ள இயல்பான இயல்பான ஓட்டம் பாதிக்கப்படும். சமீபத்தில் பிரஞ்சு ஆய்வில், bras அணிய வேண்டாம் பெண்கள் அவர்கள் பழைய இருந்தால் கூட, நல்ல வடிவத்தில் மார்பகங்கள் என்று காட்டியது. காரணம் உடற்பயிற்சி, நடனம், நடைபயிற்சி அல்லது இயங்கும் போது மார்பளவு இயக்கத்தின் சுதந்திரம் மற்றும் இயற்கையின்மை. பஸ்ட்டின் இலவச பவுன்ஸ் அவர்கள் நிணநீர் சுழற்சி மற்றும் இயற்கை வடிகால் இயற்கை சுழற்சி சாத்தியம் கொடுக்கிறது. உடலின் இயற்கையான இயக்கம் நிம்மதியடைந்த மார்பகங்களை நகர்த்துவதற்கும் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கும், அதனால் நல்ல வடிவில் இருக்கும்.

ஒரு BRA வில் சிக்கியிருக்கும் சிதறல்கள், எந்த தசை அல்லது பிற உடல் பகுதியையும் இயற்கையாகவே பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிடும் போலவே, மெதுவாகச் செல்லும். ப்ரா உள்ள மார்பகங்கள் கர்ஜனை.

அதிகப்படியான மார்பகங்களின் காரணங்களில் ஒன்று நிணநீர் சுரப்பிகளில் உள்ள இயற்கை சுழற்சியைத் தடுக்கும் bras இன் முரண்பாடான பயன்பாடு ஆகும். Brassieres ஒரு பெண்ணின் உடல் வைத்திருக்கும் மற்றும் கட்டுமான பாதிக்கும். மார்பின் எடை, தோள்பட்டைக்கு ப்ராவுக்கு நன்றி செலுத்துவதால், இயற்கை தோள்பட்டை வைத்திருப்பதை பாதிக்கிறது. பெண் தன்னிச்சையாக தொட்டில் அல்லது சரிவு - ஒன்று தன்னை huddle செய்ய முனைகிறது. முரண்பாடாக, பெண் முதுகுவலியால் பாதிக்கப்படுகிறார்.

மார்பகங்கள் ஒரு மசாஜ் வேண்டும்

இயற்கையான இரத்த ஓட்டம் வழங்குவதற்கு மார்பகங்களுக்கு உதவி தேவை. பெண் மார்பகங்களில் பெரும்பாலும் கொழுப்பு திசுக்கள், நரம்பு முடிகள் மற்றும் மந்தமான சுரப்பிகள் மற்றும் குழாய்கள், இணைப்பு திசு மற்றும் நிணநீர் முனையங்கள் ஆகியவையாகும்.

மார்பக மசாஜ்

வழக்கமான மார்பக மசாஜ் பெண்களுக்கு ஒரு முக்கியமான உடற்பயிற்சி ஆகும். உடலில் தேவையற்ற பொருட்கள் உருவாக்கப்படுவதைத் தடுக்கிறது, அவற்றின் இயல்பான திறனை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் அவற்றின் நேர்மறையான உறவை ஆழப்படுத்த அவர்களின் உணர்வுபூர்வமான உடல் உணர்வை ஆழப்படுத்துகிறது. மசாஜ் செய்ய, தேங்காய், பாதாம் அல்லது ஜுஜோபா எண்ணெய்கள் போன்ற குளிர் அழுத்தம் செய்யப்பட்ட காய்கறி எண்ணெய்களை பயன்படுத்தவும். நீங்கள் ரோஜா, மல்லிகை அல்லது கிளாரி சேஜ் (சேஜ் காளான்) போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் தூய நச்சுகளை சேர்க்க முடியும்.

நான் ஒரு மனிதன் அல்லது மற்ற பெண் செய்த ஒரு மசாஜ் பற்றி பேசவில்லை. நான் உன்னுடைய ஒரு மசாஜ் பற்றி பிரத்தியேகமாக இங்கே பேசிக்கொண்டிருக்கிறேன், அதனால் நீங்கள் உங்கள் மார்பின்கீழ் வரும் உணர்ச்சிகளை அவற்றின் மசாஜ் மூலம் நன்றாக புரிந்து கொள்ள முடியும். அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் இயற்கை ஓட்டம் உங்கள் இரத்த ஓட்ட அமைப்புக்கு உதவுகிறது.

மார்புகள் வெப்பத்தின் ஆதாரமாக இருக்கின்றன

புதிதாக பிறந்த குழந்தைகளின் தேவைகளுடன் மார்பகங்கள் ஒத்திவைக்கப்படுவது நன்கு ஆவணப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. அவர்கள் தங்கள் தேவைகளை ஏற்ப மற்றும் சரியான வெப்பநிலை வேண்டும். பிறப்புக்குப் பிறகு ஒரு குழந்தையின் தாயின் உடலில் வைக்கப்படும் போது, ​​மார்பகங்கள் குழந்தையின் தேவைக்கு தங்களது வெப்பநிலையை சரிசெய்ய இயல்பான திறனைக் கொண்டுள்ளன. ஒரு தாயின் இரட்டையர் இருந்தால், ஒவ்வொரு குழந்தையின் உடல் தேவைக்கும் தனித்தனியாக பதிலளிக்க முடியும். இதனால், மார்பகங்கள் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை விட அதிக வெப்பநிலையை கட்டுப்படுத்த முடியும். குழந்தைகளின் தற்போதைய உடனடி தேவைகளுக்கு ஏற்ப சரியான பாணியில் மற்றும் சரியான வெப்பநிலையில் பால் தயாரிக்க முடியும்.

நர்சிங் பால் ஒரு உலகளாவிய தீர்வு

நர்சிங் பால் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி மனிதர்களுக்கு கிடைக்கும் மிக அருமையான உணவு. ஊட்டமளிக்கும் பால் அதன் கலவையில் தனித்துவமானது மற்றும் மாற்ற முடியாது. (நீங்கள் எப்போதாவது வேறு ஏதாவது கேள்விப்பட்டேன் என்றால், அது ஒரு பெரிய தவறு!) ஒவ்வொரு நிமிடமும் ஒவ்வொரு நாளும், அதனால் ஒரு குழந்தை வேண்டும் என்று நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஊக்குவிக்க முற்றிலும் துல்லியமான மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து வழங்க ஏனெனில் இதன் வேதியியல் கலவை மாறிவருகிறது.

குழந்தையின் உமிழ்வை மார்பகம் தீர்மானிக்க முடியும். ப்ரொபியோடிக்ஸ் மற்றும் பெரிய அளவில் ஸ்டெம் செல்கள் உள்ளிட்ட மார்பகங்களை மார்பகங்களில் செலுத்தலாம் என்று மேலும் 400 செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன.

முதல் பால் (சீம்பால்) மார்பக இருந்து வருகிறது என்று நோய் எதிர்ப்பு காரணிகள் நிறைந்த, மற்றும் குழந்தையின் வாழ்நாள் முழுவதும் சுகாதார மிகவும் முக்கியமானது இது திரவ தங்கம், கருதப்படுகிறது. தாய்ப்பாலிலும் கூட போன்ற புண் புள்ளிகள், காது நோய், வெண்படல, தொண்டை புண், மூக்கு ஒழுகுதல், மற்றும் மிகவும் பல சுகாதார வியாதிகளுக்கு ஒரு மிக முக்கியமான தீர்வு ஆகும். ஒரு பெண் தவறாமல் தாய்ப்பால் போது, அவரது பால் குழாய்களை சுத்திகரிக்கப்பட்ட.

மார்பக புற்றுநோயைத் தடுக்கும் ஒரு தாய்ப்பாலம், ஒரு பெண் தன் குழந்தைக்கு எவ்வளவு காலம் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் என்பதைப் பொறுத்து. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒரு பெண் தனது உடல் நலத்திற்காகவும், அவரது உடல் நலனுக்காகவும் முடிந்தவரை தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும். குறைந்தபட்சம் மூன்று வருடங்களுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு குழந்தை தேவைப்படுகிறது.

மார்பகங்கள் ஒரு ஆற்றல் மையம்

பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் (டி.சி.எம்.) என்பது ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக நடைமுறையில் இருந்து வந்த ஒரு விரிவான முறையாகும். இது மெரிடியன்கள் (ஆற்றல் தடங்கள்) மற்றும் குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகள் மூலம் உடலின் வழியாக ஆற்றல் நகரும் கொள்கையின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது. மார்பளவு பகுதி வழியாக கடந்து செல்லும் ஆறு முக்கிய மெரிடியன்கள் உள்ளன. அவற்றில் மூன்று சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல், வயிறு ஆகியவற்றுடன் உறவு கொண்டுள்ளன. அவர்களின் பத்தியின் தளத்தில், பெரும்பாலும் அவர்கள் ஒரு வீரியம் கட்டிகள் வீழ்ச்சியடையக்கூடிய மண் மற்றும் nodules ஆகும். சிஐ இயக்கத்தில் ஆற்றல் தேக்கத்திற்கான காரணங்கள் குறித்து TCM மார்பக புற்றுநோயை நடத்துகிறது.

குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் TCM உங்கள் மார்பகங்களை அதிகரிக்க முழுமையான சிகிச்சைகள் மற்றும் மற்ற சிகிச்சைமுறை நுட்பங்களை இணைந்து நன்றாக பயன்படுத்த முடியும். நீங்கள் மார்டிசியன்ஸ் மீது அக்யுப்யூசர் புள்ளிகளை மசாஜ் செய்யுமாறு பரிந்துரைக்கிறேன் - அவற்றை வைத்திருத்தல் அல்லது அழுத்துவதன் மூலம் - உங்கள் மார்பு முழுவதும்.

இது உங்கள் உடலின் மொத்த உயிர் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆதரவளிக்கும். மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, எலும்புகள் மார்பெலும்புகளின் உடலின் இயல்பான ஓட்டத்தை தங்கள் வடிவத்தில் (உடல் அழுத்தம்) மற்றும் பொருள் (ஆற்றல் பண்புகள்) மூலம் பாதிக்கலாம். உங்கள் மார்பகங்கள் இயல்பாகவே சுத்தமாகவும், இயல்பாகவும் மசாஜ் செய்ய வேண்டியது அவசியம்.

மார்பகங்கள் கேனையர்கள் போன்றவை

முன்னதாக சுரங்கங்களில் வேட்டையாடிய கேனரிகளைப் பற்றி கேள்விப்பட்டீர்களா? சுரங்கப்பாதைகள் கேனரிகளில் இருந்தன, ஏனென்றால் அவை மிகுந்த உணர்திறன் கொண்டவை, அவை காற்றில் உள்ள மிகச் சிறிய நச்சுத்தன்மையைக் கண்டறியும். காற்றில் ஏதோ தோன்றியது என்றால், கேனரி இறந்தது. சுரங்கத் தொழிலாளர்கள் உடனடியாக என்னுடையதை விட்டு வெளியேற வேண்டியிருந்தது! மார்பகங்களும் மிக முக்கியமானவை.

மார்பகங்களை மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவை, சூழலை ஆராய்ந்து, நச்சுகள் மற்றும் ஹார்மோன்கள் பற்றிய தகவல்களை சேகரிக்கின்றன. குழந்தையின் உமிழ்நீர் தாய்ப்பால் போது முற்றத்தில் உறிஞ்சப்படுகிறது. நம்பமுடியாத உணர்திறன் ஏற்பிகளுக்கு நன்றி, மார்பகங்கள் உடனடியாக புதிய குழந்தையின் தேவைகளுக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு பதில்களை அளிப்பதன் மூலம் பதிலளிக்கின்றன.

மார்பக புற்றுநோயானது இன்று அமெரிக்காவில் பெண்களில் மிகவும் பொதுவான புற்றுநோயாகும். காரணம் இது போன்ற அல்லது நம் மரபணு உபகரணங்கள் போன்ற மார்பகங்கள் அல்ல. எங்கள் மார்பகங்கள் எங்கள் சுற்றுச்சூழலில் நச்சு ஏதுமில்லை என்பதை எங்களுக்கு அறிவிக்கும் கேனரிகளைப் போன்றது.

ஏனெனில் இப்போது அமெரிக்காவில் கடந்த நூறு ஆண்டுகளில் நாம் காற்று, உணவு, தண்ணீர், எங்கள் வீடுகள், கார்கள், உடைகள் மற்றும் மேலும் எங்களுக்குக் கிடைப்பதாக நச்சு சூப் வாழ இயற்கைக்கு மாறான இரசாயன எங்கள் வாழ்க்கை க்கும் மேற்பட்ட 70 ஆயிரம் பயன்படுத்த. எங்கள் மார்பகங்களை எங்களுக்கு எங்கள் சந்தோஷமாகவும் திருப்தியாகவும் வாழ்க்கை எங்கள் சூழலில் ஒரு பெரிய மாற்றம் செய்ய வேண்டும் என்று கொடுத்து, எங்கள் எதிர்கால தலைமுறையினர் வாழ்க்கை.

மார்பகங்களை ஆண்கள் ஒரு செய்தி

ஒரு பெண் தனது மார்பகங்களை ஒரு ப்ராவில் அணிந்தால் ஆண்கள் குழப்பிவிடுவார்கள். இயற்கையாகவே உற்சாகமடைந்த மார்புகள் ஒரு பெண் அதை ஆர்வமாக ஆண்கள் ஒரு தெளிவான சமிக்ஞை. எனினும், பெண்கள் BRA அணிய, அவர்கள் எப்போதும் மனிதனின் பார்வையில் இருந்து உற்சாகமாக. வரலாற்று ரீதியாக, இது பிரபுத்துவ வட்டாரங்களில் ஒரு நோக்கமாக இருந்தது. இப்போதெல்லாம், ப்ரா இயற்கைக்கு எதிரான ஒரு சமூக அவசியமாகிவிட்டது.

மார்பகங்கள் அழகாக இருக்கின்றன

உங்கள் மார்பகங்கள் முற்றிலும் சரியானவை, அவை உங்களுக்கு சரியானவை. அனைத்து வகையான மார்பளவு அழகாக இருக்கிறது. வெளி மற்றும் உள் தூண்டுதலின் அடிப்படையில் மார்பகத்தின் வடிவம் மற்றும் அளவு மாறுகிறது. அது சரி. ஒரு பெரிய மார்பளவு போன்ற சிலர், மற்றவர்கள் அதற்கு பதிலாக ஒரு சிறிய மார்பளவு, மற்றவர்கள் ஒருவேளை பெரியது. அளவு மற்றும் வடிவத்தை பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் மார்பகங்கள் நன்றாக இருக்கும். உங்கள் மார்பகங்களை நேசியுங்கள்! அவர்கள் மிகப்பெரிய சக்தி மற்றும் பெரிய சக்தி மற்றும் உளவுத்துறை ஆதாரம் - அவர்கள் முற்றிலும் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது!

மங்கோலியாவில், ஒரு குழந்தை அதிருப்தி அடைந்தால், அழுதுகொண்டு இருந்தால், தற்போதுள்ள பெண்கள் தங்கள் சட்டைகளை அணிந்து, தங்கள் மார்போடு நடனமாட ஆரம்பிக்கிறார்கள். அவர்கள் மகிழ்ச்சியுடன் குதித்து, குழந்தையை உற்சாகப்படுத்துகிறார்கள் மற்றும் உற்சாகத்துடன் வியப்படைகிறார்கள். அம்மா, பாட்டி, தாத்தா, உட்பட ... தங்கள் உடைந்த மார்பகங்களில் எல்லோரும் சிரிக்கிறார்கள் ...! உங்கள் மார்பகங்களை சிரிக்கவும் நேசிக்கவும். அவர்கள் ஆச்சரியமாக இருக்கிறார்கள்.

பெண்கள், எங்கள் பித்தளைகளை எறிந்துவிட்டு, தங்கள் அழகான மார்பகங்களைக் கொண்டாடுகிறார்கள்!

 பதிவேற்றுகிறது ...